Sastav
Seme konoplje bez ljuske je izuzetno hranljivo. Dnevno je dovoljno uzeti porciju od 30g semena, što je otprilike 2-3 kašike. U ovako maloj količini semena konoplje sadržano je: 10 g proteina, 13 g omega 3 i omega 6 masnih kiselina, 3 g vlakana i 3 g ugljenih hidrata.
U kesici se nalazi samo oljušteno seme, bez ikakvih dodataka.
Način upotrebe
Ukus semena konoplje je sličan ukusu orašastih plodova, što znači da nije jak i lako se može uklopiti u bilo koje jelo. Nisu vam potrebni posebni recepti, jednostavno pospite kašiku ili dve ovog semena preko salate, jogurta ili bilo kog jela koje ste spremili.
Benefiti korišćenja
U semenu konoplje se nalazi sve ono zbog čega konoplju nazivamo super biljkom. Zahvaljujući aminokiselinama, vitaminima, mineralima, vlaknima, antioksidansima konoplja ima odličan uticaj na:
- nervni sistem – smanjuje nivo stresa i omogućava opuštanje, poboljšava koncentraciju i memoriju
- kardiovaskularni sistem – smanjuje nivo triglicerida, lošeg holesterola, utiče pozitivno na krvni pritisak
- sistem organa za varenje – pospešuje rad creva, smanjuje nadutost
- utiče blagotvorno na imuni sistem
Sadrži
Kalorija: | 170 |
Ukupno masti: | 13g |
Ukupno ugljenih hidrata: | 3g |
Vlakna: | 3g |
Proteina: | 10g |
No GMO , Vegan, Paleo, Gluten Free |
Recenzije
Još nema komentara.